3 conseils pour aménager son poste de travail

Quand on travaille à domicile, aménager son poste de travail est la clé de l’efficacité.

La plupart des gens passent en effet entre 6 et 8 heures par jour à leur poste.

Il faut donc trouver la bonne configuration pour être le plus à l’aise possible en travaillant.

Le principal avantage du travail à domicile, c’est la liberté qu’il offre quant à la façon de travailler.

Et grâce à quelques astuces très simples à mettre en oeuvre, aménager son poste de travail n’est plus une corvée.

Je vous donne trois de mes meilleurs conseils pour vous préparer un petit coin de paradis chez vous.

Trouver la bonne pièce pour aménager son poste de travail

Aménager son poste de travail commence par trouver la bonne pièce pour s’installer.

Et c’est d’autant plus important quand on travaille depuis chez soi.

Il faut en effet veiller à bien compartimenter les espaces afin que le pro n’empiète pas sur le perso, et inversement.

Quand on vit dans un studio, la question de la pièce où aménager son poste de travail ne se pose malheureusement pas.

Dans ce cas, il faudra trouver le bon endroit pour installer son bureau.

Ce dernier doit notamment se trouver le plus loin possible de toute source de distraction.

La télévision, mais aussi la cuisine font partie des tentations les plus dangereuses quand on travaille chez soi.

Ceux qui ont la chance d’avoir plusieurs pièces pourront quant à eux choisir la meilleure.

En l’occurrence, il est conseillé de choisir une pièce bien éclairée par la lumière naturelle, avec fenêtre donc.

La luminosité joue en effet un grand rôle dans le bien-être au travail.

Mieux vaut privilégier une lumière indirecte forte, tout en veillant à ne pas trop s’exposer à la lumière directe.

Celle-ci risquerait de provoquer des zones d’ombre, ou au contraire un éblouissement.

Si vous travaillez à côté d’une fenêtre, installez votre écran d’ordinateur à la perpendiculaire de celle-ci.

La température de la pièce où aménager son poste de travail est également très importante.

On conseille généralement de maintenir la pièce entre 22 et 26 degrés, hiver comme été autant que faire se peut.

Restera enfin la question du bruit, capitale pour trouver la pièce où aménager son poste de travail.

Étant donné que vous allez y passer pas mal de temps, vous devez absolument limiter les nuisances sonores.

Évitez notamment autant que possible les pièces qui donnent sur la rue.

En revanche, évitez également les pièces sans aucun bruit, qui risqueraient paradoxalement de vous rendre intolérant à la moindre nuisance sonore.

Une fois la bonne pièce trouvée, il s’agira d’aménager son poste de travail dans les détails.

Habiller la pièce de travail

Le travail à domicile implique de trouver un juste milieu entre pro et perso.

Et s’il offre une certaine liberté d’action, il ne faut pas oublier qu’il s’agit avant tout de travail.

Votre bureau doit donc être à la fois agréable pour travailler, mais aussi propice à la productivité.

La pièce où aménager son poste de travail peut notamment faire l’objet de quelques agréments.

Les plantes vertes sont par exemple tout à fait conseillées pour assainir l’air ambiant, mais aussi redonner le moral.

Si vous aimez travailler avec un fond sonore, vous pouvez installer une chaîne HiFi ou une enceinte bluetooth.

Diffuser de la musique douce permet en effet à beaucoup de gens de mieux se concentrer en travaillant.

Il faut en revanche éviter tout ce qui peut engendrer de la distraction.

Canapé, fauteuil et autres éléments de détente doivent notamment rester à la porte du bureau.

Ceci afin de bien compartimenter les espaces, et éviter que l’un déborde sur l’autre.

Aménager son poste de travail passe donc par l’aménagement de la pièce où s’installer.

Il faudra ensuite passer à l’aménagement du poste de travail à proprement parler.

Entendez par-là le nerf de la guerre : votre bureau.

Tester différentes configurations

L’aménagement du poste de travail informatique est essentiel pour bien travailler.

Et en la matière, il faut savoir que nous sommes tous différents.

Chacun possède en effet sa propre configuration idéale.

Il faudra donc tester plusieurs aménagements du bureau, afin de déterminer celui qui convient le mieux.

Si vous utilisez un pc fixe, veillez à orienter votre écran de façon à ne pas être gêné par la lumière.

Veillez également à placer tous les éléments de votre ordinateur dans l’axe de vos épaules.

Pour bien aménager son poste de travail, il faudra aussi s’assurer que l’écran se trouve toujours à hauteur d’yeux.

Si vous devez incliner la tête vers le haut ou vers le bas, c’est que votre écran n’est pas bien positionné.

Il faut toutefois savoir qu’à choisir, mieux vaut avoir l’écran un peu plus bas que trop haut.

Tout ceci vous permettra d’éviter les fameux troubles musculo-squelettiques, ou TMS.

Et puisqu’on aborde le sujet, la position au travail est également primordiale.

Aménager son poste de travail suppose en effet de choisir la bonne chaise de bureau.

Celle-ci doit notamment posséder des accoudoirs, afin de vous éviter d’avoir les coudes dans le vide lorsque vous travaillez.

Le dossier réglable est également un pré-requis essentiel.

Réglez ensuite votre siège à la bonne hauteur, toujours afin d’avoir l’écran à hauteur d’yeux ou légèrement plus bas.

D’une manière générale, veillez à garder le dos bien droit afin d’éviter les douleurs à la nuque.

N’oubliez pas qu’aménager son poste de travail pour y être bien est propre à chacun.

N’hésitez donc pas à tester plusieurs aménagements pour être plus productif.

Pour terminer, sachez que votre poste de travail ne doit pas être surencombré.

L’idéal est de conserver le strict minimum sur son bureau, et d’éviter le superflu.

Clavier et souris sur un grand tapis prévu à cet effet, écran et éventuellement un bloc notes suffisent pour aménager son poste de travail.

On évitera donc les ramettes de papier et autres éléments encombrants sur le bureau.

Choisissez si possible un bureau avec un caisson à tiroirs pour y ranger vos petites affaires.

Gardez à l’esprit que plus votre espace de travail sera épuré, et plus vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel.

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